AUTOESTIMA

TU AUTOESTIMA, ¿ES SOLIDA O FLUCTUA?

¿Sabes en que se parece tu autoestima a la bolsa de valores?Pues en que ambas fluctúan. Y asi, como las acciones suben y bajan segun los acontecimientos del dia, asi tambien las circunstancias afectan atu caracter en su solidez.

Existen cuatro grandes tipos de autoestima.Veamos cuales son:

A ALTA Y ESTABLE: Las circunstancias y los acontecimientos normales tienen poca influencia sobre la autoestima de la persona que no dedica mucho tiempo a hacerse publicidad porque no lo considrra necesario.

SE DEFINE COMO: Exito sin sobresaltos.

*Pocas fluctuaciones de la autoestima.

*Escasa autopromocion.

*Poca energia dedicada a defender o a justificarse de las criticas o los fracasos cuando son menores.

*Reaccion racional a las criticas.

B ALTA E INESTABLE: Aunque elevada, la autoestima de estas personas puede sufrir grandes altibajos, especialmente cuando compiten con otros o se enfrentan a situaciones dificiles. Reaccionan mal ante la critica y el fracaso, porque los perciben como amenazas. Practican la autopromocion y abruman a los demas poniendo de relieve los exitos que han conseguido, sus grandes cualidades a los maravillososo que son.

SE DEFINE COMO: Demasiadas emociones.

*Variaciones grandes de la autoestima en respuesta a situaciones cotidianas.

*Gran auotopromocion.

*Energica defensa de las criticas y los fracasos, aunque sean insignificantes.

*Reaccion emocional a las criticas.

C BAJA Y ESTABLE: La autoestima se ve poco afectado por los acontecimientos exteriores; ni siquiera por los favorables. Una persona asi parece consagrar pocos esfuerzos a la promocion de su imagen. Su autoestima, cuyo bajo nivel en cierta forma acepta y padece, parece no alterarse con nada.

SE DEFINE COMO: Cuestion de resignacion.

*Sin cambios cotidianos de autoestima.

*Estados emocionales negativos-tristeza, desesperacion, ansiedad, celos, etc.

*Sin esfuerzos para subir la autoestima.

*Hay una conviccion profunda de que no se puede mejorar la situacion.

D BAJA E INESTABLE: La autoestima de estas personas es sensible y reacciona ante los aontecimientos exteriores, sean positivos o negativos atraviesa fases en las que es mas alta que de costumbre, y baja ante nuevas dificultades. La persona se esfuerza por dar una mejor imagen a si misma y a los demas.

SE DEFINE COMO: Hoy puede ser un gran dia.

*Posibles fluctuaciones de la autoestima hacia arriba.

*Estados emocionales negativos, pero con momentos positivos.

*Se hacen esfuerzos por tener mas autoestima.

*Hay un deseo de agradar, independientemente de los propios intereses.